Verksamhet

Sommarens kurser 2020

Kurserna är planerade att starta tisdag 2.6.2020. Vi följer dock
myndigheternas direktiv gällande offentliga sammankomster, och uppdaterar vid
behov vårt kursprogram i enlighet med rådande bestämmelser.

Alla våra kurser är drop-in och kostar 3 € per tillfälle. Tips! Köp gärna klippkort hos oss! Ett klippkort kostar 30 € och berättigar till 10 gånger träning i GF Balans regi. Du kan använda klippkortet på alla våra kurser och det finns inget utgångsdatum på kortet. Med klippkort slipper du släpa med dig kontanter och kursbetalningen löper smidigare.

Samtliga sommarkurser hålls vid Rökiö skolas gräsplan, vid regn i
Adidashallen vid Norrvalla.

Följ GF Balans på Facebook och Instagram för att se de senaste uppdateringarna!

___________________________________________________________________

Sommargympa

Tisdagar kl. 19-20
10 gånger med start 2.6.

Ledare: Elin Nordling

På GF Balans traditionella sommargympa tränar vi hela kroppen! Passet innehåller uppvärmning, träning av både styrka och kondition samt avslutande töjning. Under de konditionshöjande delarna av passen görs stegserier som även tränar koordination och motorik. Alltid då vädret tillåter håller vi till utomhus, i sann sommargympa-anda!

___________________________________________________________________

Barngymnastik för barn 5-8 år

Tisdagar kl. 19-20
10 gånger med start 2.6.

Ledare: Robin Bokull

Fjolårets favorit är tillbaka – barngymnastik utomhus för barn i åldern 5-8 år! Lekar och aktiviteter som tränar och stärker barnets motoriska utveckling och fokuserar på rörelseglädje. Både musik och redskap används.